年をとるにつれて食物繊維の威力を感じる。毎日のお通じが腸の血行を促進して免疫力を上げてくれている感じがする。

寒い毎日です。手を温めるといいらしい。血をお湯で温めると免疫力が上がる。毎日温めている。

昼は手足を広げて空を仰ぐ。夜はしばらく夜空の星をみつめる。体に良いらしい、最近の私の健康法。

静岡の駿府博物館でジュディーオングの木版画展が3月3日まで開催されている。かなり細密な版画のようだ。この博物館は知らなかった。 http://sbs-bunkafukushi.com/museum/2012/06/post-12.html